Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 107.07g | Carb: 202.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Брест Литовск Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Банан, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Зеленый Чай, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Heinz Кукуруза. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Волковская Пивоварня Медовуха. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|