Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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226.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
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827 kcal
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Fat: 20.71g | Prot: 47.84g | Carb: 111.34g.
Breakfast: Hacendado Café Molido Mezcla de Tueste Natural y Torrefacto, Lidl Bebida Soja Calcio Rico en Vitaminas a y D.. Lunch: Lidl Espinacas Lavadas Edulis., Lidl Aguacate, Naranjas, Berenjena, Hacendado Alubias Mungo(Legumbres Categoría Extra). Dinner: Alesto Almendras de California , Hacendado Tostadas Cereales y Semillas, Hacendado Salmorejo al Estilo Cordobés., Pepino, Pescanova Lomos de Merluza, Kiwi, Calabacín. more...
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losing 3.1 lb a week
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