Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
235.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 169.17g | Prot: 115.05g | Carb: 34.13g.
Breakfast: Вершки Яготинські, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Мясная Лавка Сало по-Украински, Яйцо Куриное. Lunch: Повна Чаша Оселедець , Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Карась Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Наша Ряба Печінка, Сильпо Лук Репчатый . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusjavovk35's weight history
|