rusjavovk35's Journal, 15 May 2020

Чергова варіація зеленого супу на обід (куряче філе, шпинат, стручкова квасоля, капуста, зелень). Все добре, але знову дуже мало ккал в ньому, тому в доповнення - сало(да простять мене худаючі на ложці вівсянки і половинці огірочка в день))

---

2142 kcal

Fat: 171.03g | Prot: 107.39g | Carb: 44.31g.   Breakfast: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы,  Свинина Тушеная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Хаварти, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хліб Житній Заварний, Вершки Яготинські,  Грецкие Орехи,  Арахис. Lunch: Королівський Смак Гірчиця Міцна, Сало,  Сметана 20%, Капуста,  Шпинат, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена,  Куриное Филе. Dinner:  Яйцо Куриное, Активиа Бифидойогурт 1.5%,  Творог 18%. Snacks/Other: Мясная Лавка Сало по-Украински . more...