Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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108.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
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1165 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 58.57g | Carb: 123.57g.
Breakfast: トップバリュ とろけるチーズ, ミネストローネ, Quaker オートミール. Lunch: ガーリックシュリンプ, サラダ, タカノフーズ 絹美人. Dinner: フライドポテト（冷凍）, はちみつ, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Other: 紀文 豆乳飲料 抹茶, ナチュラルローソン ドライフルーツ&ナッツ. more...
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losing 4.6 lb a week
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