|
Как то так =)
|
144.0 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 101.58g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Зеленый Чай. Dinner: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Кофе. more...
|
|
1985 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 53 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|