Я сегодня немного проштрафилась в каллораже мама соблазнила 🍬 Коркунов на ужин. Активность. 1️⃣ Тренировка ВИИТ в течение 36 минут. Завтрак. Нагется золотой петушок + 2 яйца всмятку + кофе с барни 🍓 - ваниль. Обед. Капуста квашеная + макороны ракушки barilla с кетчупом+ ветчина из индейки+ чай зелёный. Перекус. Йогурт Савушкин греческий большой + кофе с полосочкой 🍫 Алёнка гранола+ бутылочка пепси dark vanilla за кадром. Ужин. Творог с сметаной кефиром и сгущенкой 😋+ 2 яйца всмятку + чай зелёный с конфетой Коркунов. Хочу завтра взвесится и посмотреть что там с весом .
Diet Calendar Entries for 26 April 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 116.00g | Carb: 154.33g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Lunch: Зеленый Чай, Barilla Макароны Варёные!!!, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Кетчуп Кетчуп Томатный по Домашнему Нестерилизованный, Черкизово Ветчина Тост Хэм. Dinner: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Кофе, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой. more...
|
|
2227 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
Comments
А тренировка у Вас когда была?После нее есть сладкое-очень зря..Ужин просто перечеркивает сладостями весь ваш труд..
Я про это сегодня как раз пост писала-выложу через месяц примерно.
26 Apr 20 by member: AnaSTasik2018
|
AnaSTasik2018 тренировка была в 17 10 ужин в 19 00
26 Apr 20 by member: stella3657
|
AnaSTasik2018 конфета уже съедена так что ничего не вернёшь 😹 я жуткая сладкоежка до мозга костей , так что я и сладкое это крайне тяжёлая история
26 Apr 20 by member: stella3657
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|