Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2020:
|
2518 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 170.24g | Carb: 193.76g.
Breakfast: Белый Медведь Пасха Творожная, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Брынза, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Granducale Кулич "Панеттоне", Коломенское Батон Нарезной, Бешеная Сушка Вяленая Индейка. Lunch: Брынза, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Вареное Яйцо. Dinner: Лосево Кулич Творожный с Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Granducale Кулич "Панеттоне", Картофель Отварной, Петмол Сливки 33%, Жаркое из Свинины (Постное), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|