Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 80.18g | Carb: 169.19g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Сахарный Песок, Pita's Шаверма с Курицей Терияки. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Поджарка из Свинины, Увелка Рис с Ананасом по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|