Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 57.42g | Carb: 242.08g.
Breakfast: Останкино Ветчина с Индейкой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ермолино Масло Сливочное, Чудесный Край Хлеб Столичный, МакКофе Кофе 3В1, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Heineken Мистер Лис, Маркет Перекресток Макароны Спираль, Хортекс Овощи для Жарки, Золотой Петушок Наггетсы Классические из Филе Цыплёнка. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|