Leftie80's Journal, 03 April 2020

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
164.0 lb Lost so far: 55.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
458 kcal Fat: 7.98g | Prot: 54.28g | Carb: 39.35g.   Breakfast: Korenlanders Stoer Spelt Licht, AH Gebraden Kipfilet, AH Cottage Cheese Proteïne, Plus Rosbief Peper, AH Tomaat. Lunch: Plus Rosbief Peper , Korenlanders Stoer Spelt Licht. more...
gaining 0.2 lb a week

28 Supporters    Support   

Comments 
👋🏼👋🏼 
03 Apr 20 by member: annemiek rembil
Hey vriend, fijn weer van je te horen. Schade valt reuze mee.... nog steeds goed bezig dus 👊 
03 Apr 20 by member: Yoo69
Hoiii 🙋‍♂️🙋‍♂️ Ben inmiddels al ruim een week bezig (volgens mij zei ik dat vorig jaar oktober ook al 🤦‍♂️) en gelukkig valt het allemaal mee idd. Afgelopen maanden lukte het maar niet de juiste motivatie te vinden (verhuizing etc) Nu het voetbalseizoen ook is afgelast en ik al een maand niet sport moest ik wel beginnen.  
03 Apr 20 by member: Leftie80
succes! 
04 Apr 20 by member: m.vd.ven
heeey daar ben je weer 
04 Apr 20 by member: fitlifegoals
Zet hem op Hoor en welkom terug. Nu maar thuis een balletje trappen? 
04 Apr 20 by member: AviaMar
Dat zijn inderdaad factoren die ook bepalend zijn voor de juiste motivatie... En ja, vorige x zei je dat ook, maar de 1e stap naar hier heb je genomen en hopelijk kunnen we je hier weer motiveren en steunen.  
04 Apr 20 by member: Yoo69
Dank allemaal! @Avia Goed idee :)  
04 Apr 20 by member: Leftie80
Top ik doe graag mee haha is alleen maar handiger dat er dan een minimale 1.5 m is want balletje trappen met minder is niet zo’n sportieve uitdaging haha  
04 Apr 20 by member: AviaMar
he daar ben je weer welkom terug!  
04 Apr 20 by member: D3N1S3.

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Leftie80's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.