|
Ничего не понимаю, активность "от дивана до холодильника", РСК 3000... Видимо, моя мелкая дочь очень много ест 😉
|
140.4 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
2980 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 134.46g | Carb: 387.78g.
Breakfast: Всеслав Хлеб Фаворит, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кексы ванильные, Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Чесночные булочки, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кексы ванильные, Суп-пюре кабачковый. Dinner: Хлеб 1, Кировский Сметана 20%, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чесночные булочки, Суп-пюре кабачковый. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|