Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 80.06g | Carb: 230.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Макфа Рожки, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Ермолино Кордон-Блю, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Ермолино Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|