Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 51.38g | Carb: 140.06g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Dinner: Край Каравай Булочка с Вишней . Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Пятерочка Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
https://esh-i-khudei.ru/retsepty/kalorijnost-domashnego-syra-iz-moloka. Ссылка,как считать сыр из домашнего молока
29 Mar 20 by member: azov1983
|
Спасибо большое за вашу подсказку я попробую Последовать вашим советам
01 Jul 20 by member: oduvantschik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|