stella3657's Journal, 22 March 2020

Наверное это была самая тупая идея взвешиваться в 17 00 вечера но тем не менее вот что я увидела

145.3 lb Lost so far: 90.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1806 kcal

Fat: 90.29g | Prot: 96.15g | Carb: 159.74g.   Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный,  Кофе,  Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морозко Блинчики Морозко с Творогом. Lunch:  Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая,  Зеленый Чай, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Пятерочка Сыр по Российски Классический. Dinner:  Банан, Обережье Творог 5%,  Яйцо Всмятку,  Зеленый Чай, Обережье Ряженка. Snacks/Other: KDV Вафли Zebra, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%,  Кофе. more...

1955 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...