В силу некоторых вчерашних семейных обстоятельств а именно того что мы поругались с мамой в пух и прах отчёта вчера не было ибо я была не в том эмоциональном состоянии чтоб его писать.
Активность.
1️⃣Находила за день шагов 5065 шагов.
2️⃣Тренировка в течении 36 минут.
Завтрак.
Чебупели с 🥓и🧀 + 2 яйца всмятку+ кофе с микроволновым бутиком на заварном Бородинском хлебе с прессованным куриным филе и колбасным сыром , в детстве очень не любила бородинский хлеб а сегодня вот решила попробовать и мне понравилось 😻 видимо это тот самый период когда начинаешь взрослеть и есть оливки 😹.
Обед.
Горошек консервированный+ булгур+ куриное филе прессованное+ чай зелёный.
Перекус.
Энергетик coca cola без сахара ибо спала 5 часов всего😴 +Йогурт сарофаново термостатный+ кофе с десертом Конти 😋.
Ужин.
Перец болгарский+ сметана+ 2 яйца всмятку+ творог Данон зернёный в натуральном йогурте + куриное филе прессованное+ чай зелёный.
Всем хорошей рабочей недели 🍀 =))
