Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 102.93g | Carb: 192.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сырники. Lunch: Шаверма. Dinner: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Окей Груша Конференс, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Snacks/Other: Магнит Банан, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|