Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 93.71g | Carb: 192.50g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Дайкон, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Окей Груша Конференс, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Чизбургер. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|