Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 115.24g | Carb: 125.50g.
Breakfast: Окраина Холодец Куриный, Халва, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinasafina's weight history
|