Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 120.22g | Carb: 152.33g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог 9%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Первый Вкус Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец из Курицы, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinasafina's weight history
|