Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
185.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
2880 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 137.89g | Carb: 395.83g.
Breakfast: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Лента Фокачча с Томатами и Сыром, Epica Йогурт Ананас, Апельсин, Банан, Груша, Красное Яблоко. Dinner: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Карбонат, Белый Хлеб, Капустный Салат. Snacks/Other: Ролл с Лососем. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plvotyakov's weight history
|