Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 69.13g | Carb: 181.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты мамины, О'кей Тесто Пельменное, Шакшука. Dinner: Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|