Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 48.66g | Carb: 124.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Печеночный торт правильно 5.01. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Минтай с майонезом, Ашан Личи, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Семушка Фисташки Жареные Соленые. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|