Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 74.82g | Carb: 134.70g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Улитка с Маком, Subway Сэндвич Острый Итальянский. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Апельсин. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|