Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 63.88g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны с мясом 9.02. Dinner: ВкусВилл Пиво Вишневое, Якитория Филадельфия (8), Якитория Киото Рору, Якитория О Рицу Маки, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|