Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 71.08g | Carb: 113.39g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Постное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Макароны с фрикадельками. Dinner: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Домашний Вкус Салат Витаминный, Свинина жареная. Snacks/Other: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Чудесный Край Хлеб Столичный, Пекинская Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|