Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 73.95g | Carb: 145.74g.
Breakfast: 365 Дней Яйцо Куриное С2, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Чудесный Край Хлеб Столичный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Папа Может Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Dinner: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Гармония Сметана 20%, Ермолино Хинкали Шах. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|