Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 97.60g | Carb: 111.87g.
Breakfast: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Nesquik Какао, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: SPAR Картофель по-Деревенски, Шашлык Куриный, Солянка. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|