Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 54.47g | Carb: 161.25g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Батон Молодежный, Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Чиа, Болгарский Перец, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Паста с морепродуктами 15.01, ВкусВилл Лёд Фруктовый Манго Ананас, Мистраль Смесь Бобовых. Snacks/Other: Перекресток Физалис, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ARO Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|