|
вот только я сказала что избавилась от загонов про вес и то что мне не хочется прыгать на весы каждый день.
Как окружающие люди решили взбалмошить моих тараканов в голове.
Сегодня в колледже охранница уже старая бабушка которая тоже худеет с 110 похудела до 88 как я поняла , решила отвесить мне "Комплимент".
Настенька ты по моемум опять поправляться начала?.У неё это привычка так спрашивать меня переодически я по привычке ответила- нет я в одной поре я давно не взвешивалась.
Настроение сразу испортилось от этого разговора и после такого у меня появляются параноидальные мысли вернуться на низкокалорийку и заниматься до потери пульса 😞 но я успокаиваю себя и говорю здоровье важнее чем фигура не стоит себя мучать.
|
148.4 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 114.33g | Carb: 189.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Банан, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Яшкино Конфеты Jets Мягкая Карамель с Печеньем, Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Болгарский Перец. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Cacao, Мандарины. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не обращай внимание на тех, чье мнение не является для тебя авторитетным. Человек говорит и даже не задумывается, что это бестактно.
14 Jan 20 by member: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali постараюсь не обращать внимания =) и если она в следующий раз заговорит про это скажу извините я не хочу говорить на тему похудения и веса для меня это больная тема
14 Jan 20 by member: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|