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Muito pouquinho, mas é melhor que nada né 😉. Vamos de semana boa pra ver se intensifica isso aí 💪
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261.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
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1176 kcal
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Fat: 70.04g | Prot: 73.58g | Carb: 60.07g.
Breakfast: Chapada Mussarela, Cebolas, Ovo, 3 Corações Cappuccino. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
Pouquinho nada , devagar a gente elimina com saúde !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ parabens 😍
13 Jan 20 by member: DeahFitness
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13 Jan 20 by member: Isadeoya
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