Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 63.70g | Carb: 93.28g.
Breakfast: Просто Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Тефтельки куриные 6.01. Dinner: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Печеночный торт правильно 5.01. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|