Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2020:
|
2361 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 136.84g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Uni Dan Соус из Брусники, Увелка Овсянка. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Nestle Батончик Фитнес, Пицца Домашняя, Юкки Мороженное Трюфель . Dinner: Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|