Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 36.61g | Carb: 153.60g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Перекресток Банан. Lunch: Суп грибной 500+230+58. Dinner: Дикси Мандарины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Картошка с бататом 911/455, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Сырники запечённые. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|