Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 44.52g | Carb: 92.77g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо . Lunch: Суп с тыквой и кукурузой, Гужеры. Dinner: Перекресток Банан, Панкейки, Юбилейное Печенье Традиционное, Коломенское Батон Нарезной, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Snacks/Other: Панкейки, ВкусВилл Хурма, Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|