Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 91.34g | Carb: 143.99g.
Breakfast: Салат Оливье, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Дарница Батон "Честный Состав", Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Бананово твопожные кексы, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Микс, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|