Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
2778 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 147.14g | Carb: 302.07g.
Breakfast: Сухари, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творожные булочки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простые Пельмени, Ehrmann Сметана Сметановна, Вермишелевый Суп. Dinner: Творожные булочки, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожные булочки, Каша Пшенная на Воде, Индолина Голень Индейки, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|