Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 161.57g | Carb: 56.08g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Prime Star Морковный Кекс, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|