|
Залило после недавних посиделок с подругой от привеса тут максимум грамм 500- 600 остальное вода ждём ещё 12 дней и смотрим что будет )
|
144.0 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 119.35g | Carb: 162.78g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Груша, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Яйцо Всмятку. Lunch: Meller Meller Шоколад, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|