stella3657's Journal, 11 November 2019

Понедельник продуктивный такой довольно вышел подготовилась к практике , дз сделала почти всё 📚📝.

Завтрак.
2 яйца всмятку + микроволновые бутики + йогурт Слобода термостатный с 🍋 + кофе с молоком и Барни со вкусом 🌰

Обед.
Огурцы+ 🍅+ каша пшенная с тыквой+ 2 сосиски баварские .

Перекус.
Фруто няня каша молочно- рисовая с малиной + творог мягкий савушкин 0%.

Ужин.
Огурцы+ помидорка + сметана 10% + витчина из индейки+ йогурт савушкин греческий+ 2 яйца всмятку+Молокочай с 4 квадратиками шоколадки Schogtten с обжареным фундуком.

Ещё хочу поделиться с вами своей печалькой у меня вышибло пробки и сгорела микроволновка 😿

---

1819 kcal

Fat: 87.22g | Prot: 107.10g | Carb: 154.22g.   Breakfast: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном, Яйцо Всмятку. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...