dornfelder09's Journal, 30 October 2019

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guten Morgen Welt... meinem Rücken geht's nich immer 💩 aber dafür hat Frau Waage wieder Erbarmen mit mir 😂 wünsche euch einen schönen Tag

156.1 lb Lost so far: 22.5 lb. Still to go: 6.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 October 2019:

1043 kcal

Fat: 55.27g | Prot: 30.93g | Carb: 107.73g. Lunch: Salzkartoffeln, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce. Dinner: Käse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Vollkornbrot. more...

losing 7.7 lb a week

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Comments

Guten Morgen und einen schönen Mittwoch wünsche ich dir 👍🙋☕

30 Oct 19 by member: MoFu27

Moin Dorni 😊 ich glaube inzwischen, man kann einfach nicht alles zusammen haben. Also Drücke dich einfach ganz lieb und vorsichtig natürlich wegen des Rückens.

30 Oct 19 by member: Pinguin1512

Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Mittwoch und gute Besserung. ☀️🍀

30 Oct 19 by member: Green Island

Guten morgen 🙋🏻‍♀️

30 Oct 19 by member: Büffetsau

Guten Morgen meine Liebe 😘 tolle Abnahme 👍 aber mit dem Rücken ist ja blöde... Gute Besserung wünsche ich Dir 🤗 🍀

30 Oct 19 by member: Huehndez17

Guten Morgen wünsche dir gute Besserung

30 Oct 19 by member: carmenjunker1

Gute Besserung

30 Oct 19 by member: Twilight1996

Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️gute Besserung wünsche ich dir.🍀🍀🍀

30 Oct 19 by member: Levka...

Guten Morgen Gute Besserung

30 Oct 19 by member: sille5

Gute Besserung ♥

30 Oct 19 by member: Dreja44

Wie machst Du das nur, Du Teufelsweib!?!? 👍

30 Oct 19 by member: leezah79

Ich hab keine Ahnung 😂 morgen ist das sicher wieder mehr

30 Oct 19 by member: dornfelder09

Schönen guten Morgen dorni....❗🌞🍁🙋‍♂️

31 Oct 19 by member: falke 113


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