Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 151.56g | Carb: 58.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|