Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Pipakungen
Journal
24 Sep 19
Pipakungen's Journal, 24 September 2019
Pipakungen's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Hur jag har lyckats gå ner i vikt när jag varit sjuk är ett mirakel, större tröstätare existerar nog inte. Nu är förkylningen på sluttampen och knäskadan börjar kännas bättre sakta men säkert så snart... snart... 90 cm midja.
171.3 lb
Lost so far:
11.7 lb
.
Still to go:
6.0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 24 September 2019:
1514 kcal
Fat: 79.04g | Prot: 76.93g | Carb: 126.13g.
Breakfast:
Köttfärsbiffar.
Lunch:
Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd.
Dinner:
Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Kantarellsoppa, Garant Brännvinsost 31%.
Snacks/Other:
Nocco Energidryck, Banan.
more...
2453 kcal
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes.
more...
losing 1.4 lb a week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Pipakungen's weight history
view complete history