Pipakungen's Journal, 09 September 2019

utlandsresan gav rejält påslag, 90 cm midja. Nu är semestern över för i år så nu skärper jag till intaget och rehabiliterar min fotled så jag kan köra fullt ut med gym, cardio och racketsporter igen! #gogogo
174.4 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
1162 kcal Fat: 53.13g | Prot: 73.50g | Carb: 150.70g.   Breakfast: Biff, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Vitt Bröd. Lunch: ICA Asia Jasminris, Kycklingfilé, Kelda Klassisk Gräddsås. Dinner: Gea's Blodpudding, Bacon. Snacks/Other: Twix Twix. more...
2101 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
on diet Pipakungen's own diet   gaining 3.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Pipakungen's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.