Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
2593 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 123.19g | Carb: 346.41g.
Breakfast: Елизавета Вафельный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Сахаром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Плов с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью, Сырники из Обезжиренного Творога, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сушки, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чернослив, Гречневая Каша с Молоком, Сушки, Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|