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Comecei outro jejum intermitente ontem, às 18:20, estou me hidratando e até amanhã será só isso. Colocar o corpo pra fazer autofagia e desinflamar o que precisar. 36h, amanhã vou finalizar com um excelente café da manhã paleo-ceto.
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168.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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