Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 66.34g | Carb: 157.83g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо. Dinner: Сливы, Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Банан, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливы, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|