Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 71.70g | Carb: 140.94g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, AH Filet American Carpaccio, AH Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Naturel. Dinner: Aardbeien, Tomatensoep, Noordwester Edammer Jong Belegen, Bakkersland Hamburger Buns, Mora Hamburgers. Snacks/Other: Deen Oranje Tompoucen de Luxe, Gemengde Notenmix. more...
|
steady weight
|
 Comments
Hèhè, je staat een keer stil een dag 😍
21 Jun 19 by member: annemiek rembil
|
Ja gister maccie gegeten! 😁
21 Jun 19 by member: marrrrissa
|
Heerlijk. En niet aangekomen, fijn hoor .🤗
21 Jun 19 by member: annemiek rembil
|
Dat is inderdaad nog eens leuk zondigen he!! Hoe gaat het bij u?
21 Jun 19 by member: marrrrissa
|
Lief dat je het vraagt🤗. Op het moment gaat het redelijk. Het lijnen gaat goed, heel af en toe neem ik iets extra,s. Maar soms ook minder kc. En dat heft elkaar weer op. Ik hoop nu onder mijn streefgewicht te komen. In de vakantie kom ik vaak veel aan, en hoop een buffer in te bouwen. Ook ik was al op mijn streefgewicht geweest, dus ik kan het wel 😉. Nu ff doorzetten. Fijn weekend 💥
21 Jun 19 by member: annemiek rembil
|
Ik weet zeker dat t lukken gaat Annemiek! De doorzetter wint🤗 Bij mij gaat het met de warmte straks ook makkelijker worden, dan heb ik minder trek! Misschien ervaart u het ook zo! Fijn weekend en zet hem op 😘
21 Jun 19 by member: marrrrissa
|
@Marissa, wat jij zegt dat je met warmte minder trek hebt dat heb ik ook! Fijn is dat he! Wel meer behoefte aan drinken en waterijsjes😋
22 Jun 19 by member: Theopipo
|
Ja altijd behoefte aan drinken! Maar van water en light drank worden we gelukkig niet dik! Dus mag het van mij wel elke dag warm zijn 😜
22 Jun 19 by member: marrrrissa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marrrrissa's weight history
|