|
脚
|
215.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
3234 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 223.73g | Carb: 463.77g.
Snacks/Other: 鶏胸肉(皮なし), 玄米（中粒、調理済み）, 森永乳業 ナタデココin杏仁豆腐バー, 森永乳業 ナタデココin杏仁豆腐バー, 鶏胸肉(皮なし), ダノン オイコス プレーン・加糖, 玄米（中粒、調理済み）, まんじゅう, 宮田製菓 あんドーナツ, セブンイレブン 豆大福, 540プロテイン, バナナ, クロワッサン. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
減量BOY's weight history
|