|
Reissut ym. lipsumiset selätetty.
|
157.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 38.29g | Carb: 206.78g.
Breakfast: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lunch: Punaviini, Italianpata, Atria Kaisersalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Rainbow Kaisersalaatti, Punaviini, Pouttu Ryynimakkara, Omenasiideri. Snacks/Other: Vesimeloni, Novelle Maustettu Vichy, Geisha Original, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Suklaakeksi, Pähkinäsekoitukset. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritulissu's weight history
|